钟乳石又名“石乳”或“石钟乳”，是石灰岩层受雨水或地下水侵蚀溶解，在洞穴中形成的沉积物。不仅有着极大地观赏价值还可入药。那么

钟乳石的功效与作用是什么？怎么服用？哪些人不能吃？

一、钟乳石的形成过程

钟乳石的形成过程其实就是一种化学反应，这种物质主要是由碳酸钙和其他矿物质沉积而成的。在洞穴顶部不断流下的水溶液会与空气产生化学反应从而形成沉淀。这种化学反应是一种逆向的化学反应。随着水溶液的不断流下以及逆向反应的不断发生，钟乳石每年都会以3毫米的速度增长。其实，每一个钟乳石都是源于一滴含有矿物质的水，这也是大自然的神奇所在。

这就是钟乳石的形成过程，看似简单却是一点点时间的积累。在中医方面，钟乳石一般都是用来治疗腰膝冷痛、胃痛泛酸、乳汁不通等病症，应用十分广泛。

二、钟乳石的功效与作用

广西、云南是我国钟乳石资源最丰富的主要省区，所产的钟乳石光泽剔透、形状奇特，具有很高的欣赏和收藏价值，深受人们喜爱。也可入药。主含碳酸钙，有温肺、助阳、平喘、制酸的功效。用于寒痰喘咳、阳虚冷喘、腰膝冷痛、胃痛泛酸、乳汁不通等症。

1.补气温脾

钟乳石甘温，入脾经，有补气温脾之功。常治疗脾胃虚弱所致的形体消瘦，泄痢。《医林纂要》：补命门，破痼冷，温脾胃，生气血。

2.益气通乳

钟乳石辛散温通，入胃益气通乳。《本草经疏》：“钟乳石通百节，利九窍，下乳汁者，辛温之力也。”故用本品治疗各种原因所致乳汁不下之症。

3.温肺平喘

钟乳石性味甘温，入肺能温肺化痰，止咳平喘，常治疗虚劳咳嗽，咳逆气喘。《本草求原》：“暖肺纳气，治肺寒气逆，喘咳痰清。”

4.益精明目

钟乳石甘温，有益肝壮阳之功。肝藏血、肾藏精，肝肾同源，目为肝之窍，如肝肾亏虚，精血不能上荣，目失濡养。症见：目暗不明，视物昏花，腰膝酸软，形寒肢冷，夜间多尿，脉沉迟无力。可用本品补肾益肝，治疗目暗不明。

5.补肾壮阳

钟乳石味甘性温，入肾经，有补肾壮阳之功，常治疗腰膝无力，阳痿，消渴等症。《药性论》：“主泄精，寒嗽，壮元气，能通声。”

6.营养价值

钟乳石为碳酸盐类矿物方解石族方解石，主含碳酸钙。尚含铁、铜、钾、锌、锰等微量元素。

（1）钟乳石在胃中能中和过多的胃酸，至肠道吸收后能增加血中的钙离子，对交感神经有兴奋作用。

（2）碳酸钙在水中的溶解度较小，只有在胃酸的作用下才能够被溶解；才能使钙离子释放出来而被肌体利用，因此也要消耗大量胃酸，有收敛止酸的作用。

三、如何服用钟乳石

1.将钟乳石块洗净，取10～15g，水煎服。

2.市面上有钟乳丸和钟乳粉，如果是钟乳丸的话每天一道两丸即可，钟乳粉每天服用二钱最好，不过具体的量还是需要咨询医师为好。

四、钟乳石的食用禁忌

并不是所有的人都是适合服用钟乳石，因为钟乳石性温所以治疗带有寒性的疾病有一定的效果。但是服用钟乳石的人还需要注意自己是否适合服用这个药材。如果是体质偏热，如阴虚火旺的人就不适合服用。