阴道白带是一种透明液体，从女性阴道流出，正常白带乳白色完全透明，数量少不闻，如果白带多是由于人体免疫力低、脾肾虚弱、寒湿丰富等原因，此时可以进行合理饮食，例如，吃一些具有增强免疫力、补肾补阳、清热祛瘀作用的，可以合理地改善白带的病情。

日常生活中一些女性朋友会出現白带多的状况，此刻假如不立即调养得话，非常容易加剧本身的病症，因此许多盆友针对白带增多如何调养这一问题很关心。那麼，白带增多该如何调养呢?

一、提高免疫力的食材：女性朋友出現白带增多的状况多是因为人体免疫力低下所造成的，此刻能够根据合理饮食，多吃些苹果，梨子，大樱桃，荔技，香蕉苹果，橘子，番茄，茼蒿，冬瓜，红萝卜，菌类等含有维他命的新鲜水果和蔬菜水果或生鸡蛋，猪瘦肉，黄豆，鱼类，牛乳等含有蛋白的食材及其小米，燕麦片，淮山药，马铃薯等五谷杂粮类，不但能给人体出示各种各样营养成分，还能增强抵抗力，增强免疫力而合理改进白带增多的病症。

二、益脾养肾的食物：白带增多都是因脾肾虚弱而造成的，病人会伴随腰酸腿软，耳鸣头晕，尿频尿急，大便不通畅等病症，病人能够多吃些具备健脾祛湿功效的食材如大枣，枸杞，黑芝麻粉，粟米，核桃仁，板栗，豆角，木耳，黑豆，淡菜，莴笋等，能合理改进本身的不适感病症。

三、清热祛湿的食材：女性朋友出現白带增多的病症多是因为身体内湿热充沛所造成的，病人会出現白带多，小腹痛，口干口渴，尿液发黄便秘，五心烦热，舌苔黄厚等病症，这样的事情的病人能够多吃些连藕，东瓜，茄子，丝瓜，莴笋，芥兰，薏苡仁，紅豆，绿豆或是是小米粥，红豆薏米粥等具备清热祛湿功效的食材来调养，能够很合理的改进本身的不适感病症。