对于女性而言，生完孩子并不意味着就“万事大吉”了，女性在生完了宝宝之后还需要照顾宝宝，同时还应该多加注意自己的身体健康，帮助身体恢复过来。有些女性在产后会出现身体不适的情况，这令大家很担心。专家指出对于这种情况大家其实可以采用一定的方式进行调理。今天专家就向大家介绍几种调理产后身体的食疗方，希望大家别错过了。

产后食疗方

1、红兰花酒

材料：

红兰花、白酒

做法：

首先，取红兰花以白酒，将红兰花倒入白酒内，放入锅内，煎煮至酒剩一半后服用。

功效：

本药方适用于，由于风邪人腹所致的产后腹中刺痛症状。

2、中药炖母鸡

材料：

杂骨、猪肉、当归、白芍、炙甘草、党参、白术、熟地、茯苓、川穹、母鸡以及葱、姜各适量

做法：

首先，我们需要准备杂骨、猪肉，当归，以及白芍、炙甘草、党参、白术、熟地、茯苓、川穹和一只母鸡，以及葱、姜各适量。然后，将母鸡处理干净，再将猪肉切碎，杂骨打碎。最后，将上述药材同杂骨一起装入纱布内，再将沙袋、母鸡、猪肉放入锅内，加水适量，用武火进行熬制。待肉熟烂后，取出药包，食肉饮汤便可。

功效：

本药方适用于，由于气弱血虚所造成的产后腹痛症状。

3、鲤鱼鳞冻

材料：

鲤鱼鳞

做法：

取鲤鱼鳞，将其处理干净后，入锅加水适量，小火熬制成冻。然后，每次取适量的的鱼冻，放入适量的黄酒内进行融合后服用。

功效：

本药方适用于，由于淤血所致的产后腹痛。

4、酒酿螃蟹

材料：

螃蟹、米酒

做法：

准备3只螃蟹，将其洗净后，放入碗中，再上锅进行蒸煮。待螃蟹将熟时，再向碗中滴入适量的米酒，继续蒸煮，待螃蟹煮熟后，便可食肉喝汤。

功效：

本药方同样也适用于由于淤血所致的产后腹痛症状。

5、芜荑猪肝

材料：

猪肝、芜荑末、面粉

做法：

首先，分别取猪肝、芜荑末以及适量的面粉。然后，将猪肝处理干净，切成薄片。最后，用芜荑末来混合猪肝，再用面粉包裹猪肝进行蒸煮即可。

功效：

本药方适用于，由于怀孕所致的产后腰痛以及脐腹痛。

6、泽兰粳米粥

材料：泽兰、粳米

做法：

取泽兰，上锅煎煮，去渣取汁。然后，再取粳米，洗净后，放入锅内，再加入泽兰汁。最后，将粳米熬制成粥服用即可。

功效：

本药方适用于，由于产后瘀滞所致的产后腹痛症状。

健康专家提醒女性朋友们注意，在产后大家一定要多加注意自己的身体健康，要积极地采取措施调理身体，帮助身体恢复过来。有些女性在产后会出现一席身体不适的情况，上面介绍的6种食疗方就可以帮助大家调理，希望大家别错过了。