2012最新最快的减肥方法 肚皮舞跳出魔鬼身材

第一个动作：平站在地面上，打开双脚与肩同宽，然后膝盖稍弯曲，臀部往后翘，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，注意跳肚皮舞的时候要性感且自信。上一页12345678下一页