【宝宝游泳时间】

一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右。游泳前不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下

【哪些宝宝适合游泳？】

适合者

水里具有浮力，所以不须对抗地心引力，在新生儿满1周、出院后即可进行。

1．1岁以下婴儿曾受伤、需要肢体及肌肉复健者。

2．发育迟缓者，特别是针对运动性的迟缓。

3．唐氏病患者，因为肌肉张力较弱，游泳可帮助肌肉发展。

4．脑麻痹患者，可通过游泳这类温和的运动来刺激全身。

正在感冒、发烧、感染、拉肚子、呼吸道感染，或者手脚易抽筋、免疫系统有问题以及身体异常的宝宝不适合进行游泳。

（责任编辑：zxwq）