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榴莲和柚子能不能一起吃
2022-07-29

榴莲和柚子可以一起吃,榴莲属于热性水果,而柚子性寒,二者在一起可以中和。榴莲营养价值比较高,但是本身性热、甘、热,吃多了容易上火,但柚子性寒,营养也比较丰富,不会与榴莲产生副作用,还能中和榴莲的干热。

榴莲和柚子能不能一起吃

榴莲和柚子可以一起食用,但是不要大量食用,柚子性凉,而榴莲性热,一同食用柚子可以中和榴莲的热性。柚子中含有丰富的维生素C,还含有糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质,而榴莲含有糖类、脂肪酸、维生素C等营养成分,两者营养成分并不冲突,所以是可以一起食用的。

榴莲不适合与热性水果和温性食物一起食用,比如龙眼、桃子、羊肉、牛肉等,这些食物与榴莲一起吃,榴莲本就是热性食物,再食用一些热性食物,更容易引起上火。

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