圣洁莓是一种天然植物——西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。

圣洁莓的功效与作用：

1、促进内分泌平衡

虽然说圣洁莓本身不是激素，但是它可以有效的促进黄体酮生成，可平衡人体激素循环，当内分泌改善后，能够改善色斑、皮肤暗沉、白发早衰和体毛过重等问题。

2、保护乳房健康，缓解乳房胀痛

如果女性体内有过多的雌激素，就可能会导致乳房增生、囊肿和胀痛等问题的发生，而圣洁莓就能够助于保持泌乳素正常分泌，可极大的缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。

3、缓解经前期各种不适感

经可靠数据显示，当女性每日服用20毫克圣洁莓提取物，持续3个月经周期后会发现，易怒、情绪不稳定、头痛和乳房胀痛等经期前相关症状明显减少，同时对于痛经也有缓解作用。

4、助孕、防止流产

因为圣洁莓能够帮助女性平衡荷尔蒙，改善月经不调，促进月经和排卵规律，因此这样带来的效果是增加受孕机会，期间还能够调节生理机能和体质，对于后期预防孕后流产的发生有着很大的作用。

圣洁莓有哪些人不能吃?

孕妇不能吃，孕妇身体是比较特殊的，一般来说不建议孕妇服用该产品;儿童禁用次药物，大多数的未成年孩子不能服用圣洁莓，还有一些女性对圣洁莓药物过敏，这些人也是不能服用的，一旦服用出现过敏现象，就应该立即停止此类药物的服用。

圣洁莓是一种营养含量丰富的物质，具有重要的食用与药用价值。其禁忌症主要有：首先孕妇、儿童、对药物某些成分过敏者及未成年女孩不建议服用。在促排或者IVF时不使用。不能长时间服用，最有效的是最初的3-6个月。如果圣洁莓有效，一般在用药的最初3-4个月左右就能显现。18岁由于下丘脑-垂体-性腺轴还在发育，不建议服用。